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利用APP记录：我会选择周期追踪app来记录自己的周期性变化。应用程序能帮我了解自己的荷尔蒙在饮食、压力、锻炼和其他生活习惯方面中的影响。还可以记录你的心情、身体症状、体重、药物、房事、体温。了解自己的身体是保持长期健康生活的基本元素之一。一个app就能帮你了解自己的身体。—Bridget Jane， New Leaf Nutrition

二、从发展的质量或者增长素质的要求出发，开放是必然选项（一）从理论上理解开放对实体经济的影响关于经济发展，存在各种理论解释。我选取最简单而直观的Solow增长模型（1956年版本），它能够解释很多问题。我相信大家在初级或中级宏观经济学教程中都已经学习过这一经典模型，在此简要作一个回顾。

根据蔚来招股书中披露的产品线规划，ES6有望实现单年6万辆的销量，2020年和2021年的销量预计分别为12万辆和20万辆，占蔚来总销量将近50%。这一目标如何实现，对于当下的蔚来，是个考验。对于如何专注ES6的交付，在采访中，万锐表示措施比较简单。“我们要做的一件事就是在各个城市不停试驾。试过与没试过的人对产品完全是两种看法。因为我们的关注度挺高，但大家对于我们企业和产品接触不够。”他举例说广州那边用户中心，一个月组织试驾1500人次以上。

4、用经济史解释开放所带来的生产效率递增在中国，当我们睁开眼睛看世界的时候，你会发现，别人有可能在某一个技术环节有所突破，使得生产组织、要素组织、技术方式发生变化，因此生产函数变了。这是从技术角度出发，呈现出硬币的一面。硬币另外一面——资本，资本不仅仅是钱。当经济是开放的，一定伴随的是资本的流入或者流出。从人类历史上看，资本流动基本都是从经济比较好的、技术比较先进的国家，向经济欠发达和技术水平较低的国家流入。因此就会出现相应的外来储蓄形成的新增投资。而投资，一般都附带有新的技术和生产方式。所以左侧的传统封闭模型就有可能被右侧的不断技术进步和开放模型所取代。由此我们会发现，人均资本存量不再受制于一个经济体的内部储蓄，会因为外来投资而不断扩大，人均产出水平不一定按照递减的方式增长。也就是说，我们能找到另外一种技术水平，另外一种生产机制格局。

另外，中国GDP总量扩大意味着赤字率、债务率等以GDP作分母的指标的下降。未来几年财政赤字空间将小幅提升，按3%的赤字率计算，GDP总量上调2.1个百分点，大约能增加2020年一般公共预算赤字600-700亿元。地方政府专项债如果按GDP的3%计算，同样可以增加600-700亿元。根据BIS统计，2019年1季度末中国非金融部门债务率为259%，GDP上调2.1个百分点，债务率将下降5个百分点至254%。债务率下降将提升中国在国际市场上的吸引力。

逃顶关键：控制风险和自律自1993年开始股票投资，雷百亮已从业20多年，经历过5轮熊牛转换，有过投资失败，连1.5元的肉夹馍都吃不起的难忘经历让他有了刻骨的理念——控制风险。2015年，雷百亮从个人投资走向了公司团队化，选择以阳光私募的形式发行他的第一只私募产品“康宝亮1号”。